Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
116 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 171.93g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Grovo Яичный Меланж, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Barilla Макароны, Вафли Творожные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 365 Дней Гречневые Хлопья. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи на Пару. Snacks/Other: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.saidov's Weight History
|