Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2105 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 68.54g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, METRO Chef Сыр Гауда, Киевхлеб Хлеб Петриковский , President Сметана 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Pepsi Cola, Doner Market Шаурма с Курицей. Dinner: Водка (45 Градусов), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, President Сметана 10%, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Салтовский Соломка Соленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosovatan2018's Weight History
|