Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
131 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 63.70g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Селяночка Бородинский Хлеб, Лук, Жареное Яйцо, Измельченная Ветчина. Lunch: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая, Селяночка Бородинский Хлеб, Бахетле Салат с Печенью Трески. Dinner: Грецкие Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Конфета, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|