Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1707 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 73.71g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самбери Салат Фунчоза Белая, Куриные Котлеты в Духовке, BeFit Салат с Киноа и Овощами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Котлета Рыбная, Жареная Рыба (в Панировке), Брокколи. Snacks/Other: Безе, Сыр, Обычные Блины, Волжский Пекарь Безе Ореховое, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myrmyrka20061991's Weight History
|