|
Завтрак (309 ккал): творог 0% 160г, банан 94г, семена чиа 10г, кедровые орешки 5г. Кто знает, нужно ли полностью считать семена чиа? Усваиваются ли они на все 50 калорий, что есть в этих 10 граммах?
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1129 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 127.81g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Националь Семена Чиа. Lunch: Свекла Вареная, Gustus Белая Фасоль, Bonduelle Зеленая Фасоль Резаная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль. Dinner: President Сыр Бри, Укроп, Помидоры, Баклажаны Гриль без Масла, Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
17 Feb 24 by member: iskistis
|
iskistis вот сейчас так и считаю чиа) И задумала, получаю ли я эти 50 ккал из 10г чиа или эти семена просто не усваиваются
17 Feb 24 by member: Alina_Aleksan
|
Семена чиа — необработанный цельнозерновой продукт, который легко усваивается
17 Feb 24 by member: iskistis
|
iskistis спасибо) буду знать!
17 Feb 24 by member: Alina_Aleksan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Aleksan's Weight History
|