Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 147.49g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Светаево Творог Мягкий 0,5%, Rainbow Малиновое Варенье, Помидоры, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Светаево Сливки 10%, Щедрый Год Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо. Lunch: Рузский Хлебозавод Хлеб Бородинский Солодовый, Останкино Дымовица из Лопатки. Dinner: Ударница Лимонные Дольки, Rainbow Малиновое Варенье, Скит Майонез Оливковый , Свекла Вареная, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|