Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1120 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 68.72g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Молочный Мир Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Gusto Майонез Провансаль 50,5%. Dinner: Молочный Мир Сырок Творожный Изюм, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, ОМКК Говядина и Печень, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Никитин Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|