|
Пожалуйста, не останавливайся 🙏
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 106.31g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма , Сава Кедровое Молочко Nuts Mix, Ламбер Сыр Ламбер, Минская Марка Молоко 1,5%, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Яйцо Куриное. Lunch: Мираторг Стейк Классик из Свинины, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Макфа Макароны Станичные Отварные , Окское Яичный Белок, Луговица Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творожник. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|