Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 36.40g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Kinder Шоколад со Злаками, Киндер Сюрприз, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дробленым Фундуком. Lunch: Черкизово Салями Фламенко, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Халапеньо, Городец Творог 12%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Помидоры, Макароны с Тушенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Snacks/Other: Milka Choco Cookie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|