Ecco, ecco ☺
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 74.92g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Lunch: Muller Mousse Proteica al Cioccolato , Fileni Polpette di Pollo e Tacchino , Peperonata, Santa Lucia Mozzarella, Tre Mulini Conchigliette Rigate, Lidl Pane Ciabatta. Dinner: Bonduelle Fagioli Cannellini, Barilla Farina 00, Coop Scamorza Affumicata, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Burro. Snacks/Other: Mulino Bianco Tegolino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|