Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1670 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 76.12g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Капучино, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рассольник с Курицей, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний. Dinner: Кефир 2,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Дарницкий, Папа Может Финский Сервелат. Snacks/Other: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|