Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 47.93g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Яичный Желток, Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2,5%, Setra Паштет Куриный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Свекла Вареная, Первый Вкус Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Йола Казылык из Конины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|