Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 49.29g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Setra Паштет Куриный , Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Lunch: Яблоко Зеленое, Село Зелёное Творог 9%, Первый Вкус Сметана 15%, Йола Казылык из Конины, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|