Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
116.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 158.79g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое). Lunch: Чайхона 1 Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Musler Батончик Мюсли, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Булгур (Вареный), Чечевичный Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.saidov's Weight History
|