Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 111.42g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Салатный, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко Красное. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Салатный. Snacks/Other: Савинов Twin Pix. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|