Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
1432 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 123.24g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Йодированный, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Кефир 2,5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|