Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
774 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 68.99g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Творог 2%. Lunch: Мандарины, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Сметана 10%, Эконива Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|