Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 74.74g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Кофе, Bonvida Сыр Моцарелла , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Пюре Яблочно-Банановое , Пятерочка Свекла, Морковь, Кефир 1%, Раз Два Фунчеза по-Корейски, Кофе с Молоком. Dinner: Куриная Грудка, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|