Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 139.01g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Аквафиш Печень Минтая Натуральная, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgullia.05's Weight History
|