Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 71.44g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Картофель Отварной, Печеные Овощи, Горбуша на Пару. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Инди Лайт Сосиски Молочные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|