Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 90.00g | Carbs: 287.15g.
Breakfast: Краскон Конфета Багира, Любятово Галеты Классические, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
|
2628 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|