Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 94.35g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Блины, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Рыбный Год Филе Минтая, Болгарский Перец. Dinner: Яблоко Айдаред, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Блины, Noyer Смесь Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Минтай. Snacks/Other: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Яичный Белок, Doctor Grain Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|