Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 57.16g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Царь Хлеб Хлеб Московский , Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Куриное Филе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Царь Хлеб Хлеб Московский , Борщ с Курицей. Dinner: Клементины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|