|
9,82 км.
1212 калорий и часовая тренировка табаты.
Мое первое посещение зала спустя 5 лет. Плачевно осознавать,но это только лишь зал.
И впервые на групповых занятиях. Весело.
Чувствую себя уверенно и засматриваюсь к весне на одежду размером поменьше.
Я знаю,у меня все получится, я наслаждаюсь процессом возвращения к нормальной жизни, ура!
Борюсь с частым алкоголем и дерматитом по всему телу.
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 89.09g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Любимый Сад Томатный Сок, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Сады Придонья Яблочное Пюре, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Капуста Белокочанная, Сосиска. more...
|
|