Ольга.А.Б.'s Journal, 08 Feb 24

На ужин салат с тунцом и пармезаном. Оказалось, что для беременных норма белка, как для качков. Попытаюсь исправиться, хотя если бы не вела дневник питания, то и не знала бы сколько белка ем.
Ужас какие дорогие продукты с высоким содержанием белка.

---

1984 kcal

Fat: 82.68g | Prot: 91.54g | Carbs: 228.46g.   Breakfast: Кофе, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Киви, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Сушеное Манго, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Перекресток Батон Пшеничный, Кофефест Салат из Свеклы с Фетой и Романо. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Теремок Морс Клюквенный, Пирог с Орехами. more...