Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1072 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 60.02g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Фортуна Крым Форель Натуральная Куски, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тефтели Куриные, Gusto Соус Томатный Классический. Snacks/Other: Регион Продукт Пирожное Заварное «Кольцо Творожное». more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|