Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1811 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 46.50g | Carbs: 226.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Sugar, White Rice, Простоквашино Молоко 2,5%, тыква. Dinner: Sugar, Простоквашино Молоко 2,5%, Valdo Рис Длиннозернистый, 4 Сезона Тыква Нарезанная, President Масло Сливочное, Окей Яблоки, На Зубок Грецкие Орехи, Верес Горчица, Добрий Кухар Смесь Овощная Быстрозамороженая "Суп Овощной С Грибами". Snacks/Other: Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Мороженое "Ленинград". more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
лесли 2 мили - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|