Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 56.99g | Carbs: 232.19g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Полевское Йогурт 2,5% Клубника, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Компот, Котлеты из Говядины, Перловка Отварная, Щи. Dinner: Кабачковая Икра, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Шебекинские Макароны Вареные, Пятерочка Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ярче Яблоки Свежий Урожай. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|