Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1927 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 169.22g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Arla Сыр Натура Light, Окей Горошек Зелёный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Алейка Крупа Пшено, Яйцо Куриное. Lunch: Сава Карпаччо, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Ого Хлебцы Гречневые, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Сметана 10%, ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Favorit Сыр Легкий, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Алейка Крупа Пшено, Куриное Филе, Каждый День Икра из Баклажанов, Редис, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|