Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
36 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
908 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 71.24g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Гринагро Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, 4BAKERY Сироп без Сахара, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Alpenland Йогурт с Клубникой, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Златич Какао Порошок, Гринагро Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рузком Паштет Любительский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . Dinner: Помидоры Черри, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Missis Shake Missis Shake Soy Isolate Protein (Salted Caramel), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|