Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 109.74g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Сало, Лимон, Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Экокультура Помидоры Черри, Салат из Пекинской Капусты, Яичница. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Мистраль Черный Рис. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Лесные Угодья Грибы Ассорти с Белыми Грибами, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|