King_Esser's Journal, 07 Feb 24

Dinkelpizza (Hefe war faellig) mir grossen Kapern , Oliven mit Mandelkern und Tomatenscheiben. Dazu 30g Parmesan und spaeter etwas Olivenoel. 12 Stuecke zum Salat.

View Diet Calendar, 07 February 2024:
3998 kcal Fat: 171.18g | Prot: 136.39g | Carbs: 469.64g.   Breakfast: Milfina Butter , Grafschafter Roggenmischbrot, Roggenbrot, Quiche Lorraine, Vegetarische Spinat-Quiche. Lunch: DM Bio Backhefe, Bio Natives Oliven Öl Extra, Extra Natives Olivenöl, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Feinkost Dittmann Kapernäpfel, Dennree Sugo Pronto, Edamama Sugo, ORO di Parma Sugo Tomatensauce, Mandeln, Grüne Oliven, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. more...
2922 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes. more...

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Comments 
Jam - lauter feine Sachen 😋 
07 Feb 24 by member: Ritamine__
8g Fett, 32 g KH u 8 g EW pro Portion bei ca 235 Cal pro Potion.  
07 Feb 24 by member: King_Esser
Wie viele Portionen waren es denn ungefähr? 
07 Feb 24 by member: skrochn15
Zwei Portion passt genau für mich als eine Mahlzeit😍 
07 Feb 24 by member: Xiaoxiaolou
12 Portionen pro Blech.  
07 Feb 24 by member: King_Esser

     
 

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