Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2749 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 135.87g | Carbs: 358.91g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Мистраль Гречневая Крупа, Станция Молочная Молоко Топленое, Бананы, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Картофель, Окей Скумбрия. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|