Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 91.83g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Болгарский Перец, Эконива Сыр Гауда, Селяночка Рисовая Мука, Укроп, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Lunch: Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|