Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 60.74g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Восточная Фантазия Восточный Дастархан, Говядина с Овощами, Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью. Lunch: Сладкий Красный Перец, Руккола, Hochland Фетакса, Перекресток Арбуз, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Куриный Пирог, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Берег Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|