Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 84.27g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Козинаки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Ратимир Ветчина Венская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гринагро Сыр Российский. Lunch: Гринагро Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Грецкие Орехи, Минеола, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Ратимир Ветчина Венская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|