Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
2009 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 133.25g | Carbs: 262.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Самарские Хлебцы Пшеничные, Белая Поляна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. Lunch: Лечо, Магнит Сыр Голландский 45%, Лечо, Магнит Сыр Голландский 45%. Dinner: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Самарские Хлебцы Пшеничные, Банан. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Studying - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RochevaNatas's Weight History
|