Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
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94.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2024:
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3513 kcal
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Fat: 94.30g | Prot: 188.22g | Carbs: 472.13g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carboidrato, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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