|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2102 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 64.59g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: ΠΠ°Ρ
Π΅Π΅Π²Ρ ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ 150ΠΌΠ», Π Π΅ΡΡΠΎΡΠΈΡ Π¨Π΅Ρ Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ-ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Π±Π΅Π· ΠΠΎΠΆΡΡΡ), ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½ Π‘ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π―ΠΉΡΠΎ. Lunch: Mixbar ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π‘ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΡΠ΅Ρ
ΠΈ, Π§Π°ΠΉ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. Dinner: Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Π² Π’Π΅ΡΡΠ΅, Π§Π΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊ. Snacks/Other: ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½ Π‘ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΠ°Ρ
Π΅Π΅Π²Ρ ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π₯Π»Π΅Π± Π’ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ESSA Orange & Cherry, Mixbar ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Π‘ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΡΠ΅Ρ
ΠΈ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|