|
Завтрак на 336 ккал Опять не в 8 :00🙄 Кто пьет витамин д3? Посоветуйте какой купить? У меня есть вигантол, там 1 каплю пишет для взрослых. Не мало это?
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 54.32g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Яшкино Классический Крекер. Snacks/Other: Сладкий Орешек Moda Paris, Кофе с Молоком, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. more...
|
|
 Comments
Мне эндокринолог сказала 5000 единиц пить, а когда совсем тяжко 10000
06 Feb 24 by member: beby911
|
я пью now по 2000. экспериментально сдачей анализов подтверждено что эффект есть.
06 Feb 24 by member: atamanovan100
|
Принимаю профилактическую дозу 2000ЕД, Сандевит в капсулах.
06 Feb 24 by member: ☆absinthefairy☆
|
Спасибо большое всем за ответ🫶 заказу в капсулах тоже тогда
06 Feb 24 by member: s03karam88
|
перед тем как начинать самолечение с витамином д3 нужно проконсультироваться у эндокринолога. мне запретили д3 потому что есть риск отравиться им, потому что нет кальция в организме.
06 Feb 24 by member: Наталья310
|
мне в узких научных кругах попадается, что необходимость есть витамин д3 сильно преувеличена, а нормальное значение в анализе сильно завышено, при этом этот анализ мало чего имеет общего с реальной потребностью. мне запретили его пить, чтоб не вредить моим косточкам и зубкам.
06 Feb 24 by member: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s03karam88's Weight History
|