Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1659 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 188.02g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Лососевая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Сахар Белый, Окское Яичный Белок. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Абрико Сироп Малиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|