Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1993 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 227.33g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Северная Долина Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Гречка, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Global Village Кукуруза без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Курица с овощами-01, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Global Village Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|