Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
105 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1876 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 39.21g | Carbs: 208.56g.
Breakfast: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Кофе с Молоком, Flor Тёмный Шоколад. Lunch: Шпинат, Сухие Семена Чиа, Бела Слада Мягкая Карамель, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenmill.s's Weight History
|