Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
132.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1966 kcal
|
Fat: 119.35g | Prot: 90.98g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Беларусь Сыр Знатный. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Беларусь Сыр Знатный, Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Other: Moser Roth Шоколад с Соленой Карамелью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|