|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 75.37g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Магнит Сыр 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Айсберг. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Вино Красное Сухое, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка с Грибами. Snacks/Other: Лента Щука Вяленая , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasedka09's Weight History
|