Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
133.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1215 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 81.94g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Narmak Кешью Сырой, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Наша Птичка Куриное Филе, Эконива Сметана 20%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Эконива Молоко 3,2%, Гарнец Гречневая Манка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|