Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 65.29g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печенье к Чаю, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи на Кефире, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Батон. Dinner: Dove Конфеты, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burkova19's Weight History
|