Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 37.47g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Зерница Пряники Мятные, Кофе, Полевское Биойогурт, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Село Зелёное Колбаса Краковская по Деревенски, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Любятово Печенье с Чёрной Смородиной, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|