Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
134.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 94.27g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Narmak Кешью Сырой, Сушеное Манго, Рис Вареный, Global Village Мексиканская Смесь, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Сушеное Манго, Narmak Кешью Сырой, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Эконива Сметана 20%, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|