Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
135 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 71.78g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Авокадо Авокадо, Светаево Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушеное Манго, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Рис Вареный, Global Village Мексиканская Смесь, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Narmak Кешью Сырой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|